Systemische Psychotherapie

Systemische Psychotherapeutin Köln
Britta Gottlieb

Therapie als Weg

Therapie ist ein Weg, um mehr über sich zu erfahren, alte Muster aufzubrechen oder Neues zu probieren. Sich selbst noch mal neu kennenlernen. Gemeinsam machen wir uns auf - Wie eine Entdeckungsreise: Kreativ, bunt, tiefsinnig, emotional, mal lachend, mal weinend, mal laut dann wieder leise, mal energetisch, mal zaghaft – eben alle die Gefühle und Stimmungen, die uns als Menschen ausmachen.

Ich begleite sie

Auf diesem Weg sehe ich mich als Ihre Begleiterin, klar, feinfühlig, anteilnehmend, offen und neugierig mit Sinn für Humor. Ich bringe das therapeutische Handwerkzeug mit, Sie alles andere.

Therapie

In meiner therapeutischen Arbeit sind eine systemische Haltung und ein körpertherapeutisches Vorgehen von zentraler Bedeutung. Ich nutze das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM) zur Heilung von Bindungstrauma mit integrierten Achtsamkeitsübungen. Durch den Einsatz von systemischen Methoden sowie Imaginationen und Anteilearbeit unterstütze ich innere Prozesse und aktiviere Ressourcen. Eine gute Prise Humor darf dabei nie fehlen!

Muster: Dysfunktionale Muster in der systemischen Therapie beziehen sich auf wiederkehrende Verhaltensweisen, Kommunikationsstile oder Beziehungsdynamiken innerhalb eines Systems, wie zum Beispiel einer Familie sowie Partner- oder Freundschaft, und sie tragen häufig zu Konflikten, Missverständnissen oder emotionalem Stress bei. Diese Muster sind oft tief verwurzelt und unbewusst, und sie beeinflussen dennoch nachhaltig die Funktionsweise des Systems sowie das Wohlbefinden seiner Mitglieder.